在2023年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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104.1 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 30.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1642 千卡
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脂肪: 85.38克 | 蛋白质: 72.79克 | 碳水物: 138.46克.
早餐: Leerdammer Sandwich Käse & Schinken, Starbucks Frappuccino Vanilla, Monin Haselnuss Light, Kaffee, Milch 1,5%. 晚餐: Penny Markt Delikatess Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Ja! Butterkäse, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Penny Markt Mini Geflügel-Frikadellen, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. 小食/其他: Wrigley's Spearmint Chewing Gum. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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