在2023年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1846 千卡
|
脂肪: 75.73克 | 蛋白质: 156.02克 | 碳水物: 131.71克.
早餐: Вареное Яйцо, President Масло Топленое, Гречневая Каша. 午餐: Борщ, Конина Вареная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Три Правила Морской Язык с Овощами по-Мексикански , Кофе с Молоком, Финик, Орифлэйм Контроль Веса, Приготовленный Яичный Белок, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|