在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 66.81克 | 蛋白质: 48.60克 | 碳水物: 86.53克.
早餐: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Навашинский Хлеб Хлеб Суворовский, Яичница, Любимо Масло 72,5%. 午餐: Ягода Сибирская Черника Протертая с Сахаром, Славянская Трапеза Суп Гороховый с Копченостями. 晚餐: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Салат Мимоза, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|