在2023年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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80.5 公斤
最近减少: 26.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1271 千卡
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脂肪: 32.86克 | 蛋白质: 54.80克 | 碳水物: 185.97克.
早餐: Buah Naga, Pastel. 午餐: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sasa Saus Sambal, Selada, Nasi Putih. 晚餐: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Keripik Pisang. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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