在2023年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 67.06克 | 蛋白质: 85.23克 | 碳水物: 136.05克.
早餐: Gözleme, Kiraz Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 午餐: Çikolatalı Sufle, Nutella Nutella. 晚餐: Tahıllı Ekmek, Kuzu Külbastı. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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