在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
131 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2348 千卡
|
脂肪: 112.52克 | 蛋白质: 52.91克 | 碳水物: 284.68克.
早餐: Банан, Майонез, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Белый Хлеб. 午餐: Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Кузьминка Хлеб Подсолнечный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. 小食/其他: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|