在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1515 千卡
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脂肪: 68.42克 | 蛋白质: 70.43克 | 碳水物: 167.82克.
早餐: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife NRG. 午餐: Terong Goreng, Rotiboy Mexican Bun, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Finna Sambal Bawang, Terong Goreng, KFC Rice. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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