在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1180 千卡
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脂肪: 39.11克 | 蛋白质: 71.89克 | 碳水物: 133.98克.
早餐: Bubur Ayam, Telur Puyuh. 午餐: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Alshifa Natural Honey , Mentimun (Kupas), Apel (tanpa Kulit). 晚餐: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Del Monte Barbeque Sauce. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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