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755 千卡
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脂肪: 20.09克 | 蛋白质: 78.05克 | 碳水物: 65.42克.
早餐: Mirtilos, Lidl Framboesas, Maçãs Fuji, Café, Mimosa Leite Gordo, Pão Branco, Manteiga de Amendoim. 午餐: Atum em Água (Enlatado), Funcho, Tomates, Ovo Cozido. 晚餐: Rolo de Carne feito com Carne de Frango ou Peru, Arroz Branco. 小食/其他: Optimum Nutrition Whey Protein. 更多的......
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