在2023年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1453 千卡
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脂肪: 41.72克 | 蛋白质: 150.72克 | 碳水物: 117.85克.
早餐: Flocons d'Avoine, Isostar Whey Proteine, Lait, U Miel de Fleurs. 午餐: Carrefour Viande Hachée, Pâtes (Cuites). 晚餐: Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Poulet Grillé, Saumon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts. 小食/其他: Myprotein Creatine Monohydrate, Isostar Whey Proteine. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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