在2023年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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94.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 45.08克 | 蛋白质: 59.70克 | 碳水物: 151.68克.
早餐: Koffie met Melk. 午餐: Cava, Lidl Spinazie met Room, Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen), Zalmfilet. 晚餐: Côte d'Or Double Lait, 365 Volle Melk, Boni Honingkoek, Bruine Boterham. 小食/其他: Blauwe Bessen, Delhaize Crispbread Volkoren Rogge Natuur, Crêpe (Neutraal). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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