在2023年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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81.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2011 千卡
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脂肪: 58.38克 | 蛋白质: 173.91克 | 碳水物: 189.52克.
早餐: Kapal Api Special Mix, Dimsum. 午餐: Buah Anggur, Cumi-cumi, Saus Tiram, Kentang Rebus, Telur Ceplok. 晚餐: Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Bellywell Spicy Ramen. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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