在2023年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.9 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 52.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 66.91克 | 蛋白质: 98.29克 | 碳水物: 161.14克.
早餐: SPAR Чипсы из Кисло-Сладких Яблок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Пружаны Сыр Пармезан, Filipino Sun Сушеное Сметанное Яблоко, Наша Корова Творог 5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Подсластители , Яйцо. 午餐: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Молком Сметана 15%, Filipino Sun Сушеное Сметанное Яблоко, Борщ с Курицей. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Пружаны Сыр Пармезан, Меленъ Лечо по Домашнему, Молком Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. 小食/其他: Борщ с Курицей. 更多的......
|
稳定体重
|