在2023年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 61.06克 | 蛋白质: 114.09克 | 碳水物: 156.90克.
早餐: Hochland Фетакса, Fish House Форель с/с, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Fish House Форель с/с, Hochland Фетакса, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов. 午餐: Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре, Уха, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов. 晚餐: Мандарины, Творожная запеканка с ананасом, Красная Цена Курага, Сметана 15%, Творожная запеканка с ананасом, Ого Отруби Ржаные, Уха. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|