|
Im back...bismilah semoga konsisten,berat sih tapi ingat mi,kamu akan semakin sehat dan lebih gampang bergerak
|
983 千卡
|
脂肪: 29.32克 | 蛋白质: 37.14克 | 碳水物: 149.97克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Selada Daun Hijau, Kubis Hijau Dimasak. 午餐: Nasi Putih, Telur Dadar, Jagung Rebus. 晚餐: Kentang Rebus, Ubi Goreng, Buah Naga. 小食/其他: Roti Panggang, Richeese Siip. 更多的......
|
|