Deaki的日记, 2023年01月8日

在2023年01月8日体重纪录（没有日志纪录）

63.9 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 9.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月8日:

275 千卡

脂肪: 11.39克 | 蛋白质: 7.19克 | 碳水物: 37.82克. 早餐: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Urap, Terong Balado, Perkedel Jagung, Nasi Jagung. 更多的......

1667 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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