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haticeylnz
日记
2023年01月7日
haticeylnz的日记, 2023年01月7日
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在2023年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
79.2 公斤
最近减少:
10.8 公斤
.
还有:
14.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年01月7日:
689 千卡
脂肪: 44.30克 | 蛋白质: 22.10克 | 碳水物: 52.70克.
早餐:
Migros Mıhlama.
午餐:
Nescafe İkisi Bir Arada.
晚餐:
Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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