在2023年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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124.0 公斤
最近减少: 16.0 公斤.
还有: 34.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 24.14克 | 蛋白质: 136.09克 | 碳水物: 125.56克.
早餐: Milch 1,5%, Yokebe Yokebe Classic, Banane, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate. 晚餐: Milbona Magerquark 0%, Eiklar, Himbeeren, TiP Süßstoff Tabletten, Cocktailtomaten, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Orangensaft, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Cocktailtomaten, Spitzpaprika, Spitzpaprika, Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style, Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Edeka Salatmix Classic. 小食/其他: Lichtenberger Frische Berliner Blutwurst , Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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