在2023年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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124.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 34.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1525 千卡
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脂肪: 33.65克 | 蛋白质: 168.79克 | 碳水物: 139.56克.
早餐: Yokebe Yokebe Classic. 午餐: Frisch Gepresster Orangensaft, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Golden Sun Basmati Reis, Lidl Eisbergsalat, Zucchini, Netto Spitzpaprika Gelb, Lidl Gemüsezwiebel, Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Cucina Mozzarella Minis, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milch 1,5%, Banane, Orangen. 小食/其他: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Nautica Sockeye Wildlachs. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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