在2023年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
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68.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2104 千卡
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脂肪: 43.00克 | 蛋白质: 136.39克 | 碳水物: 293.48克.
早餐: Puertosol Marmellata di Fragole, Uova (Project Invictus), Albume(Inran), Puertosol Marmellata di Fragole, Prozis Farina d'avena Istantanea. 午餐: Tacchino(Fesa Inran), Olio Evo(Project Invictus), Patate(Inran), Funghi. 晚餐: Piselli Surgelati(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). 小食/其他: Kellogg's Rice Krispies, Perugina Cacao Amaro, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Bjorg Latte Avena Integrale. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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