|
медленно ,но верно иду к своей цели,не голодая!!!
|
1731 千卡
|
脂肪: 69.33克 | 蛋白质: 99.86克 | 碳水物: 172.02克.
早餐: Кекс, Фермер Сметана Домашняя 30%, Кофе с Молоком, Овсянка на молоке. 午餐: Салат с пекинской капусты, Grow Food Перловка с Луком (150г), Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Пюре из фасоли, Салат с пекинской капусты, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: SOJ Marshmallow с Солёной Карамелью в Молочном Бельгийском Шоколаде, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яблоко, Яйцо, Лента Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 更多的......
|
|