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體脂肪24.4
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47.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 33.95克 | 蛋白质: 58.85克 | 碳水物: 121.60克.
早餐: 意大利肉醬麵, 拉亞漢堡 芋泥肉鬆蛋餅, 早安美芝城 火腿蛋土司, 迷客夏 綠光鮮奶, 白飯. 午餐: 白飯, 雞腿（不吃皮）, 拉亞 起司芋泥帕尼尼, 四海遊龍 玉米水餃, 涼拌黃瓜, 虱目魚丸, 全麥（100％）麵包. 晚餐: 腰果, 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. 小食/其他: 斯朵莉 福田纖盈果凍, 白蘭氏 紅膠原青春凍. 更多的......
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稳定体重
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