在2023年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1669 千卡
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脂肪: 56.46克 | 蛋白质: 94.36克 | 碳水物: 187.72克.
早餐: Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu, Valio Raejuusto 2%, Persikat. 午餐: Milbona High Protein Chocolate Drink. 晚餐: Atria Kanan Minuuttifilee Hunaja, Milbona Salad Cheese, Pirkka Parhaat Guacamoledippi, Kurkku, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Pinaatti. 小食/其他: Gelatelli Caramel Cookie, Sondey Grandino Soft Baked White Chocolate Lemon Cookies, Confiserie Firenze Blueberry Crumble, Sondey Grandino Soft Baked White Chocolate Lemon Cookies. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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