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ezlai
日记
2023年01月7日
ezlai的日记, 2023年01月7日
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在2023年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
78 公斤
最近减少:
10.5 公斤
.
还有:
13 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年01月7日:
1635 千卡
脂肪: 80.07克 | 蛋白质: 137.41克 | 碳水物: 93.50克.
午餐:
오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 토마토 소스, 하림 닭다리살, 양배추.
小食/其他:
롯데 웨하스 하우스 초코, 오리온 쫀득쫀득 참붕어빵.
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