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cintura - 85
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73.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2014 千卡
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脂肪: 40.20克 | 蛋白质: 111.23克 | 碳水物: 305.17克.
早餐: Nestlé Requeijão Light, Bom Sabor Torrada Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma Integral. 午餐: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), A Granel Brócolis Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Kobber Barra de Tapioca com Chocolate , Tapioca de Frango. 小食/其他: Pão Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Italac Leite Integral, Nestlé Requeijão Light, Bom Sabor Torrada Integral. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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Valquíria da S. Souza的体重历史
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