Перестала есть протеин, когда узнала, что молоко нельзя. У меня остался большой пакет с протеином. Долго думала что с ним делать и придумала) Это мороженное: бананы нарезать+ананас и в морозилку, потом в блендер+чуть сливки/воду/сироп от ананасов+протеин.
|
1236 千卡
|
脂肪: 41.31克 | 蛋白质: 74.89克 | 碳水物: 144.74克.
午餐: Steel Power Whey Protein, Lorado Ананасы Консервированные , Магнит Банан, Royal Cake Collagen Bar Banana Shake, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Яйцо. 晚餐: Steel Power Whey Protein, Lorado Ананасы Консервированные , Магнит Банан, Морковь, Минтай в Кляре, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. 小食/其他: Ашан Воздушный Рис, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. 更多的......
|
|