在2023年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.2 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 62.59克 | 蛋白质: 94.82克 | 碳水物: 48.23克.
早餐: Nut Master Кунжутная Паста, Сыр Фета, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Кулиничи Батон Слобожанский. 午餐: Сыр, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Майонез. 小食/其他: Pastel De Nata. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|