在2023年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
130.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 40.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
937 千卡
|
脂肪: 38.73克 | 蛋白质: 48.44克 | 碳水物: 105.56克.
早餐: Кофе с Молоком, Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Форель Слабосоленая, Овощной. 午餐: Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Брокколи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Диетория Торт Зебра, Рыбный Суп. 小食/其他: Грецкие Орехи, Шоколадное Печенье, Нагицы, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|