Bench press otw lebar seperti elang 🔥. Btw quadsnya kyk paha KFC 🤭🔥
2023年01月5日 会员：: nininkitty
|
@nininlitty....🍗🍗🍗🔥🔥🔥🤪🤪🤪gak latihan hari ini Nin? suwun BESTie 🤟🙏😁
|
|
|
@vie_liu...morning Cu ,dah makan berat lagi kah pagi ini?🤭🤤
|
Morning jg kakekkkkkk 😊😊😊 hehhehe gakk laaa kekkkk tuhhh kan langka ceritanya 😜😜😜 Ngopi + duren kok gak eksissss lg kekkkkk???
|
Wihh, akhirnya ada penampakan upper body training. 🦾🤩
|
@vie_liu... Tetap semangat ya cu, kopi duren lagi bosen nih 🤭🤫😛🤤
|
@najip....upper body paling males gw latih bro, apalagi Masi rehab shoulder impingement,hehehe.. cuma ya biar rada balance gak main kaki trs terpaksa dilakukan jg 🙌😁🤭🤫
|
Waduh. I'm sorry I didn't know. 🥲 Jgn berat2 ya kalau ada injury. Get well soon mentor!
|
@najip...no problem Bro 🙏👊💪, thanks for ur kindness ,btw Lom pantes disebut mentor, sama sama belajar ya bro 🙌🙏👊💪
|
2023年01月5日 会员：: andrey andrian
|
finally, 2 hari kmrn aku full upperbody setelah 2 bulan injured😅, walopun beban kecil tp pegelnya nyess ampe skrg.. 💪💪semangat ko..
2023年01月5日 会员：: dinaisra1
|
@andrey Andrian .. TERBAIK
|
@diniasra1.. semangat juga ya Mbak 👊👊👊💪💪💪😁😁😁
|
|
|
Siappp kekkkk semangattt makannyaaa 😜😜 🤣😂
|
|
|
mantap koh get well soon, tetap latih upper body biar ada balance, sama juga kek gw tetap latih lower body juga biar ada balance 💪🦾🏋♂️👍😁🔥
2023年01月6日 会员：: fadelilyas1231
|
@fadel... siap my Strong and lean brother 🙏💪👊🙌😎
|
|
|