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Johanne
日记
2023年01月5日
Johanne的日记, 2023年01月5日
Johanne的个人资料
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在2023年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
103.4 公斤
最近减少:
23.1 公斤
.
还有:
12.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年01月5日:
2300 千卡
脂肪: 116.00克 | 蛋白质: 80.00克 | 碳水物: 281.00克.
早餐:
Weigh-in Day - eat whatever I want, Off WOE.
更多的......
2519 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.9 公斤
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Johanne的体重历史
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