在2023年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 70.94克 | 蛋白质: 54.10克 | 碳水物: 162.77克.
早餐: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Овсяная Каша на Молоке, MacCoffee Latte al Caramello. 午餐: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Котлета Домашняя, Салат Овощной, Гречка Отварная. 小食/其他: ВкусВилл Ряженка с Грушей 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Банан, Prime Kraft Protein Biscuit With Cream Chocolate. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|