在2023年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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124.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 34.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1928 千卡
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脂肪: 63.73克 | 蛋白质: 193.57克 | 碳水物: 141.54克.
早餐: Yokebe Yokebe Classic, Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate. 午餐: Aldi Lachsfilet, Barilla Spaghetti N.5, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 晚餐: Milbona Magerquark 0%, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Eiklar. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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