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Auch wenn es auf dem ersten Blick nicht gut ausschaut da Gewicht KG⬆️ läuft alles richtig da
Wasser ⬆️
Muskelmassen ⬆️
Körperfettanteil ⬇️
So darf es sehr gerne weiter gehen
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1928 千卡
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脂肪: 63.73克 | 蛋白质: 193.57克 | 碳水物: 141.54克.
早餐: Yokebe Yokebe Classic, Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate. 午餐: Aldi Lachsfilet, Barilla Spaghetti N.5, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 晚餐: Milbona Magerquark 0%, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Eiklar. 更多的......
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