在2023年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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85.1 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1547 千卡
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脂肪: 56.15克 | 蛋白质: 111.90克 | 碳水物: 140.50克.
早餐: Ovo Frito, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Café. 午餐: Couve-de-Folhas, Estrogonofe de Carne, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Coxinha de Festa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Santa Massa Pão de Alho Tradicional (80g), Picanha sem Gordura, Maminha Grelhada. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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