在2023年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 43.90克 | 蛋白质: 127.32克 | 碳水物: 135.13克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая, Вараксино Яйцо, Золотые Луга Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. 午餐: Мистраль Гречка, Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|