mermaidxx的日记, 2015年04月16日

在2015年04月16日体重纪录（没有日志纪录）

55.8 公斤最近减少: 1.2 公斤. 还有: 14.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年04月16日:

608 千卡

脂肪: 10.86克 | 蛋白质: 19.08克 | 碳水物: 113.86克. 早餐: Cynamon, Zott Jogurt Naturalny. 午餐: Danone Activia Suszona Śliwka. 晚餐: Jabłko. 小食/其他: Marchewki, Jabłko. 更多的......

1838 千卡

运动: 篮球 - 1 小时和 20 分钟, 坐着 - 3 小时和 45 分钟, 休息 - 10 小时和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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