在2023年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 57.90克 | 蛋白质: 62.48克 | 碳水物: 211.71克.
早餐: Sinti Sambel Pecel, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Nasi Putih, Tempe Goreng, Kacang Rebus. 午餐: Biskuat Original, Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Ikan Mas Goreng, Bumbu Kacang, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. 晚餐: Gula Pasir, Nanas. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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