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Foco. Em 2023 espero grandes mudanças e resultados.
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1052 千卡
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脂肪: 23.52克 | 蛋白质: 25.60克 | 碳水物: 192.82克.
早餐: Bauducco Biscoito Champanhe, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia. 午餐: Mezzani Nhoque de Batata, Alface, Tomates. 晚餐: Abóbora Paulista, Repolho Refogado. 小食/其他: Café com Leite Desnatado, Trakinas Bolacha Recheada, Bauducco Pão de Mel (30g). 更多的......
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