在2023年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
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86.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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892 千卡
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脂肪: 26.80克 | 蛋白质: 76.82克 | 碳水物: 82.25克.
午餐: Filé de Frango Grelhado, Ovo, Legumes Cozidos. 晚餐: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Legumes Cozidos, Contra-filé. 小食/其他: Cacau Show Trufa Tradicional, Laranjas. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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