在2015年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
98.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 55.90克 | 蛋白质: 116.01克 | 碳水物: 137.17克.
早餐: ЯНТА Творог 2%, Курага, Good Food Чернослив, Ашан Груша Вяленая, Яблоко, Льняное Масло. 午餐: Сыр Адыгейский, Клубника, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Куриное Филе. 晚餐: Телятина Отварная, Масло Подсолнечное, Му-Му Салат Овощной, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо. 小食/其他: Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2.5%, ЯНТА Творог Обезжиренный, Молочная Река Творог Обезжиренный, Ого Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|