在2023年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1858 千卡
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脂肪: 84.07克 | 蛋白质: 89.54克 | 碳水物: 186.06克.
早餐: Frambozen, AH Basic Havermout, Banaan, Bramen. 午餐: Gekookt Ei, Bruine Boterham, Cheddar Kaas. 晚餐: Jumbo Cheddar Kaas, Aldi Parmaham, Mutti Pizzasauce, Indiaas Naanbrood. 小食/其他: Wasa Volkoren Cracker, Jumbo Cheddar Kaas, Mandarijn, Kiwi. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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