在2023年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.1 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 46.39克 | 蛋白质: 71.68克 | 碳水物: 152.42克.
早餐: не Молоко Соевое Молоко, Elementica Organic Protein Pina Colada. 午餐: Hi Пельмени с Растительным Фаршем, Миладора Томатный Кетчуп. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Hood Street Food Блинчики с Бананом и Шоколадом, Hood Street Food Блинчик с Соевым Фаршем. 小食/其他: Хрустим Сухарики Сладкий Чили в Огне. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|