Сделала йогу….Ох и тяжело 😂 Хотя я справилась гораздо лучше, чем ожидала. Думала-то, что вообще ничего не сделаю, а выстояла почти всё. Делала ту, которая по запросу «силовая йога» на ютубе показалась мне самой лёгкой. Добила растяжкой и челленджом по планке
|
1792 千卡
|
脂肪: 111.38克 | 蛋白质: 71.88克 | 碳水物: 125.24克.
早餐: Милка Молочный Шоколад, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Paul Скрамбл, Авокадо Авокадо, Буше Хлеб Тартин. 午餐: Милка Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнолия Оливье. 晚餐: Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Grow Food Black Бургер с Курицей, Сырные Палочки. 更多的......
|
|