|
Вот и первый день диеты подошел к концу))
Набегала 18тысяч шагов,ела 4 раза небольшими порциями,чувствую себя победителем)
|
487 千卡
|
脂肪: 9.61克 | 蛋白质: 75.96克 | 碳水物: 31.25克.
早餐: Fish House Треска Филе Порционное, Сладкий Красный Перец, Помидоры. 午餐: Кальмары (Вареные или на Пару), Красный Лук, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Треска Филе Порционное. 晚餐: Шампиньоны, Цукини, Каждый День Филе Пангасиуса. 更多的......
|
|