在2023年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 76.01克 | 蛋白质: 51.07克 | 碳水物: 151.26克.
早餐: Cafelux Dibek Kahvesi, Muz. 午餐: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dost Ayran, Etsiz Domates Soslu Makarna, Sulu Köfte. 晚餐: Beyaz Ekmek, Pırasa Yemeği. 小食/其他: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli, Un Kurabiyesi, Aktürk Vanilyalı Gofret . 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|