在2023年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
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85.7 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1473 千卡
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脂肪: 46.67克 | 蛋白质: 55.83克 | 碳水物: 121.80克.
早餐: Ovo Frito, Padaria Pão Francês, Café. 午餐: Ameixas, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. 晚餐: Chandelle Mousse de Chocolate , Montana Bife de Chorizo, Cebolas, Berinjela, Cachaça, Perdigão Linguiça Suína. 小食/其他: Parmalat Leite Integral. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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