在2023年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
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98.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1526 千卡
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脂肪: 74.67克 | 蛋白质: 53.18克 | 碳水物: 165.28克.
早餐: Muz, Ceviz, Tarator, Beyaz Peynir. 午餐: Kömbe, Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı. 晚餐: Kuru Erik Suyu, Tavuk Dürüm. 小食/其他: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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