在2023年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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782 千卡
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脂肪: 49.40克 | 蛋白质: 43.49克 | 碳水物: 39.86克.
早餐: Aldi Avocado, Räucherlachs, Milfina Butter , Omelett oder Rührei. 晚餐: Milsani Kaffeesahne 10% , Corny Erdnuss Süß & Salzig, Milfina Schmand, Rinderleber, Reis (Gekocht). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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