在2023年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 25.55克 | 蛋白质: 60.34克 | 碳水物: 179.53克.
早餐: Oatly Leche de Avena, Hacendado Pera Ercolina, Hacendado Banana, Hacendado Cereales Espelta 0%, Hacendado Yogur de Soja Natural. 午餐: Hacendado Banana, Hacendado Lentejas a la Jardinera, Apio, Zanahoria, Brócoli, Coliflor. 晚餐: Calabaza Asada, Aceite de Oliva Extra Virgen, GutBio Tofu Ahumado , Ajo, Champiñones, Hacendado Judía Verde Redonda. 小食/其他: Calabaza Asada, Manzana Golden. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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