在2023年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1735 千卡
|
脂肪: 36.22克 | 蛋白质: 53.35克 | 碳水物: 163.45克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Зеленый Лук, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 午餐: Салат Витаминный, Олейна Масло Растительное , Молоки, Увелка Гречневая Каша на Воде. 晚餐: Олейна Масло Растительное , Лук, Желудки Куриные, Куриная Печень, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Салат Витаминный. 小食/其他: Faxe Пиво Светлое. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|